Cours animés par Jean-Marc Sabatier, professeur auteur, metteur en scène et formateur
Module de préparation mentale pour prépas ECE, ECS et Scientifiques
Coaching et préparation mentale
Les clés pour affronter les difficultés de la prépa
Lors de ce rendez-vous mensuel, vous apprendrez les techniques et les outils de la préparation mentale pour booster votre confiance et vivre votre année de classe préparatoire en toute sérénité. Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions et votre stress, à accepter les échecs et à rebondir, à vivre dans l’environnement concurrentiel de la prépa, à stimuler votre motivation et à améliorer votre concentration. Ce rendez-vous sera également l’occasion de partager vos difficultés et d’avoir les réponses d’un expert pour vous aider à les surmonter.
Programme et tarif :
Nombre de places limitées pour ce stage. Contactez-nous rapidement en cliquant ci-dessous :
10h30 de coaching et de préparation mentale :
Octobre : Introduction à la préparation mentale
Novembre : Le rapport à l’échec
Décembre : La gestion de l’environnement (regard de l’autre, gestion de la concurrence)
Janvier : La motivation et la démotivation
Février : Les émotions (stress, déception, colère) : définition et sensibilisation
Mars : La gestion des émotions avant les épreuves et pendant l’épreuve
Avril : La gestion des émotions après l’épreuve
Tarif : 41€* par mois
*Égalité des chances : remise d’au moins 10% sous présentation d’un dossier
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