Module de préparation mentale pour prépas ECE, ECS et Scientifiques

Coaching et préparation mentale

Les clés pour affronter les difficultés de la prépa

 

Cours animés par Jean-Marc Sabatier, professeur auteur, metteur en scène et formateur

Lors de ce rendez-vous mensuel, vous apprendrez les techniques et les outils de la préparation mentale pour booster votre confiance et vivre votre année de classe préparatoire en toute sérénité. Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions et votre stress, à accepter les échecs et à rebondir, à vivre dans l’environnement concurrentiel de la prépa, à stimuler votre motivation et à améliorer votre concentration. Ce rendez-vous sera également l’occasion de partager vos difficultés et d’avoir les réponses d’un expert pour vous aider à les surmonter.

Découvrez la présentation-vidéo de l’ouvrage de Jean-Marc Sabatier, coach mentale et auteur de « Prendre la parole en public »

Programme et tarif :

Nombre de places limitées pour ce stage. Contactez-nous rapidement en cliquant ci-dessous : 

S'inscrire à ce stage

10h30 de coaching et de préparation mentale :

Octobre : Introduction à la préparation mentale

Novembre : Le rapport à l’échec

Décembre : La gestion de l’environnement (regard de l’autre, gestion de la concurrence)

Janvier : La motivation et la démotivation

Février : Les émotions (stress, déception, colère) : définition et sensibilisation

Mars : La gestion des émotions avant les épreuves et pendant l’épreuve

Avril : La gestion des émotions après l’épreuve

Tarif : 41€* par mois
*Égalité des chances : remise d’au moins 10% sous présentation d’un dossier
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